Πίτες για σουβλάκια Κετο με αλεύρι αμυγδάλου και λιναρόσπορο!
Πίτες για σουβλάκια κετο με αλεύρι αμυγδάλου και λιναρόσπορο Η συνταγή είναι προσαρμοσμένη από το blog της Ειρήνης ketofoodmagic! Συστατικά για τις πίτες: 70γρ Αλεύρι αμυγδάλου30γρ Αλεύρι ξανθού ή καφέ
Η ορμόνη ινσουλίνη με απλά λόγια
Η ινσουλίνη είναι μια ιδιαίτερα σημαντική και απαραίτητη ορμόνη για τη λειτουργία του σώματος μας, ωστόσο τα αυξημένα επίπεδα της στο αίμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ευθύνονται για σοβαρά προβλήματα
Διατροφή και άστατος ύπνος (αϋπνίες, νευρικότητα, κόπωση, αδυναμία)
Ύπνος, νευρικό σύστημα και ο ρόλος της διατροφής Το νευροορμονικό μας σύστημα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε ερεθίσματα και ποικίλες καθημερινές δραστηριότητες μπορούν εύκολα να απορυθμίσουν τη λειτουργία του, διαταράσσοντας τις