Stress through diet. 6 important reasons
Στο άκουσμα της λέξης στρες, ο νους μας συνήθως κατευθύνεται στο λεγόμενο συναισθηματικό στρες (άγχος) και στον τρόπο με τον οποίο η παρουσία του μπορεί να επηρεάζει τη συνολική
Category: Μεταβολισμός
Recent Articles
Read more
Υπο φυσιολογικές συνθήκες το σώμα ενός ενήλικα αποτελείται από 70-80% νερό. Το πλάσμα του αίματος περιέχει 90% νερό, ο εγκέφαλος 73-80%, ενώ το πεπτικό μας σύστημα εκκρίνει καθημερινά περίπου
Διατροφή και Δυσκοιλιότητα. 6 αιτίες, αντιμετώπιση, τροφές και βότανα.
Πως εμφανίζεται η δυσκοιλιότητα και η σχέση του με το μεταβολισμό Στο πεπτικό μας σύστημα διενεργείται καθημερινά η διαδικασία του μεταβολισμού των συστατικών της διατροφής, όπου παράγονται κάποια μεταβολικά παραπροϊόντα,
Η διατροφή είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της υγείας και τα τελευταία χρόνια γίνεται αντιληπτό το πως διάφορα βιοχημικά συστατικά που υπάρχουν στα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν σημαντικές
Ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος να καταναλώσουμε ένα (οργανικό-βιολογικό) μήλο;
Ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος να καταναλώσουμε ένα οργανικό-βιολογικό μήλο; Η αγορά ενός μήλου ή βιολογικού χυμού και μικροβίωμα.
5 αποδεδειγμένα οφέλη της κατανάλωσης λεμονιού
Παρακάτω θα παρατηρήσουμε μερικά από τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η καθημερινή κατανάλωση λεμονιού στο ουροποιητικό, πεπτικό, μυοσκελετικό και καρδιαγγειακό μας σύστημα. Μερικά από αυτά τα οφέλη είναι η
3 types of fat storage in the trunk area!
Τα 3 είδη του αποθηκευτικού λίπους στην περιοχή της κοιλιάς Όταν μιλούμε για το αποθηκευτικό λίπος, αναφερόμαστε στο λίπος το οποίο συσσωρεύεται σε διάφορες περιοχές του σώματος (όπως η κοιλιά,
Harvard University recommends limiting dairy products.
A recent healthy eating dish created by nutritionists at Harvard University's School of Public Health suggests reducing dairy to 1-2 servings daily.
The role of cow's milk in the development of anemia in infants and toddlers.
Σε συστηματική και μεταναλυτική έρευνα (ανάλυση 23 ερευνών) που εξέτασε την επίδραση του ζωικού γάλακτος (αγελαδινού) στην εμφάνιση ανεπάρκειας Σιδήρου σε βρέφη και νεογνά ηλικίας μέχρι και 3 έτη, βρέθηκε
Why should we consume more red bell peppers rather than green ones?
Η κόκκινη πιπεριά περιέχει: 11 φορές υψηλότερη συγκέντρωση σε β-καροτένιο (προ-Βιταμίνη Α) από ότι η πράσινη πιπεριά(1,2,3). 127mg βιταμίνης C στα 100γρ. σε σύγκριση με 74mg στην πράσινη πιπεριά(2).