{"id":6631,"date":"2023-11-22T06:16:04","date_gmt":"2023-11-22T06:16:04","guid":{"rendered":"https:\/\/learnnutrition.gr\/?page_id=6631"},"modified":"2026-01-27T08:07:49","modified_gmt":"2026-01-27T08:07:49","slug":"%cf%8c%cf%81%ce%bf%ce%b9-%cf%87%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b1%cf%83%cf%86%ce%ac%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd-learnnutrition-gr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/learnnutrition.gr\/en\/%cf%8c%cf%81%ce%bf%ce%b9-%cf%87%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b1%cf%83%cf%86%ce%ac%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd-learnnutrition-gr\/","title":{"rendered":"\u038c\u03c1\u03bf\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 &#038; \u0391\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03a3\u03c5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ce\u03bd learnnutrition.gr"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"gb-headline gb-headline-ea8faa2a gb-headline-text\"><strong>\u0395\u0399\u03a3\u0391\u0393\u03a9\u0393\u0397<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03c2 learnnutrition.gr \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03cd\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b7\u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03bf \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u0394\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 &#8211; \u0394\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03a3\u03ac\u03b2\u03b2\u03b1\u03c2 \u03a4\u03c3\u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03af\u03b4\u03b7\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b4\u03c1\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u039c\u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03c7\u03ce\u03c1\u03b9 \u0397\u03bc\u03b1\u03b8\u03af\u03b1\u03c2, \u0391\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 88, 59100 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03cc\u03bc\u03b9\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u0391.\u03a6.\u039c. 145080737 \u03ba\u03b1\u03b9 \u0394.\u039f.\u03a5. \u0392\u03b5\u03c1\u03bf\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039f \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b7\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c8\u03b7\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03c9\u03bd\/\u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b5\u03c6\u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03bf\u03b4\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b7\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf \u03c4\u03b5\u03ba\u03bc\u03b1\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03cc\u03c1\u03c9\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2. \u03a4\u03bf learnnutrition.gr \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03b1\u03bd\u03ac \u03c0\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2. \u039f\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b5\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03ad\u03bb\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2. \u0397 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c9\u03c2 \u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03b5\u03c1\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03cc\u03c1\u03c9\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a4\u03bf learnnutrition.gr \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9, \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03ae\/\u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af \u03bf\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5, \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03ae\/\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c0\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03ae \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03ae \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c5\u03c7\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a4\u03bf learnnutrition.gr \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b8\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03bd\u03bf\u03bc\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03af\u03c9\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 2472\/1997 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u201c\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c4\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1\u201d \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 3471\/2006 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u201c\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03bf\u03bc\u03ad\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ce\u03bd\u201d, \u03c9\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd. \u03a4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf learnnutrition.gr \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03bf \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf \u03ba\u03bf. \u03a4\u03c3\u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03af\u03b4\u03b7 \u03a3\u03ac\u03b2\u03b2\u03b1, \u03b8\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b1\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2, \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03b9\u03b2\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c0\u03bb\u03b7\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bf \u03bd\u03cc\u03bc\u03bf\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039f \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bb\u03b7\u03b8\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b6\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2&nbsp;\u03bf\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03cd\u03c0\u03b1\u03c1\u03be\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03c7\u03b5\u03af\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2, \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03ba\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c1\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03cc\u03c1\u03b8\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd, \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03bd\u03bf\u03bc\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03af\u03b1.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03bf\u03b7\u03c4\u03cc \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1, \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5&nbsp;learnnutrition.gr \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2, \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2, \u03c8\u03c5\u03c7\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2. \u039f\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf, \u03c9\u03c2 \u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ae \u03c5\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03b4\u03b9\u03ac\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1. \u03a3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b8\u03b5\u03c1\u03ac\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b4\u03b9\u03bf \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u03a4\u0391\u03a5\u03a4\u039f\u03a4\u0397\u03a4\u0391 \u0395\u03a0\u0399\u03a7\u0395\u0399\u03a1\u0397\u03a3\u0397\u03a3<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0395\u03a0\u03a9\u039d\u03a5\u039c\u0399\u0391: \u03a4\u03a3\u0391\u039d\u0391\u03a3\u0399\u0394\u0397\u03a3 \u039a. \u03a3\u0391\u0392\u0392\u0391\u03a3 \u0394\u0399\u0391\u0399\u03a4\u039f\u039b\u039f\u0393\u039f\u03a3 &#8211; \u0394\u0399\u0391\u03a4\u03a1\u039f\u03a6\u039f\u039b\u039f\u0393\u039f\u03a3<\/li>\n\n\n\n<li>\u0391.\u03a6.\u039c: 145080737<\/li>\n\n\n\n<li>\u0394.\u039f.\u03a5: \u0392\u0395\u03a1\u039f\u0399\u0391\u03a3<\/li>\n\n\n\n<li>\u0395\u0394\u03a1\u0391: \u0392\u0395\u03a1\u039f\u0399\u0391 \u0397\u039c\u0391\u0398\u0399\u0391\u03a3<\/li>\n\n\n\n<li>\u0394\u0399\u0395\u03a5\u0398\u03a5\u039d\u03a3\u0397 \u0395\u0394\u03a1\u0391\u03a3: \u0391\u03a1\u0399\u03a3\u03a4\u039f\u03a4\u0395\u039b\u039f\u03a5\u03a3 88 \u039c\u0391\u039a\u03a1\u039f\u03a7\u03a9\u03a1\u0399<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0394\u0399\u039a\u0391\u0399\u03a9\u039c\u0391\u03a4\u0391 \u03a0\u039d\u0395\u03a5\u039c\u0391\u03a4\u0399\u039a\u0397\u03a3 \u039a\u0391\u0399 \u0392\u0399\u039f\u039c\u0397\u03a7\u0391\u039d\u0399\u039a\u0397\u03a3 \u0399\u0394\u0399\u039f\u039a\u03a4\u0397\u03a3\u0399\u0391\u03a3-\u03a3\u0397\u039c\u0391\u03a4\u0391<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u038c\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd, \u03c6\u03c9\u03c4\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b9\u03ce\u03bd, \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03af\u03c9\u03bd, \u03ba\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd, \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03b5\u03af\u03c9\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5, \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c1\u03b7\u03c4\u03ac \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03b5\u03c1\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd (\u03c0\u03bd\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03c9\u03bd, \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c9\u03bd), \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03bd\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03ba\u03c4\u03b7\u03c3\u03af\u03b1, \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03b8\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c5\u03c1\u03c9\u03c0\u03b1\u03ca\u03ba\u03bf\u03cd \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b5\u03b8\u03bd\u03ce\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03b7\u03ba\u03ce\u03bd. \u03a4\u03b1 \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03ae \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03c9\u03bd \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03ce\u03bd, \u03b5\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd, \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c9\u03bd, \u03b5\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bd\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03ba\u03c4\u03b7\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c0\u03ce\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0391\u03c0\u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae, \u03b4\u03b9\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ae, \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7, \u03b1\u03bb\u03bb\u03bf\u03af\u03c9\u03c3\u03b7, \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b3\u03bb\u03ce\u03c4\u03c4\u03b9\u03c3\u03b7, \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03cc\u03c1\u03c6\u03c9\u03c3\u03b7, \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae, \u03b4\u03b9\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ae, \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03af\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7, \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7, \u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03af\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae (upload) \u03bc\u03b5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03c3\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1\u03c2 (\u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2, \u03c4\u03bc\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b7\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac) \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf \u03bc\u03b5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03ae \u03bc\u03ad\u03c3\u03bf, \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u0394\u03b9\u03b1\u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03bf \u03ae \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u0394\u03b9\u03b1\u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03bf \u03bc\u03b5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b7 \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0394\u0395\u039f\u039d\u03a4\u039f\u039b\u039f\u0393\u0399\u0391 \u039a\u0391\u0399 \u0395\u03a5\u0398\u03a5\u039d\u0397 \u03a7\u03a1\u0397\u03a3\u03a4\u03a9\u039d \/\u039c\u0395\u039b\u03a9\u039d \u2013 \u03a0\u0395\u03a1\u0399\u039f\u03a1\u0399\u03a3\u039c\u039f\u03a3 \u0395\u03a5\u0398\u03a5\u039d\u0397\u03a3<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a4\u03bf learnnutrition.gr \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9 \u03b5\u03cd\u03bb\u03bf\u03b3\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03b5\u03c3\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5. \u03a0\u03b1\u03c1\u2019 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac, \u03bf\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 learnnutrition.gr \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03ae\/\u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c0\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03ae \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03ae \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03ae\/\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03b5\u03c3\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03c9\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd, \u03b1\u03c0\u03cc \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ce\u03bd, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc \u03b1\u03c4\u03cc\u03bc\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1 \u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b1\u03b9\u03c4\u03af\u03b5\u03c2. \u03a9\u03c2 \u03b5\u03ba \u03c4\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf learnnutrition.gr \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03bf\u03c5\u03b4\u03b5\u03bc\u03af\u03b1 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c1\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd \u03c3\u2019 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c4\u03bc\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd, \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7, \u03bc\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7, \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ae \u03ae \u03ba\u03b1\u03ba\u03ae \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bb\u03ae\u03c8\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ae \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03cd\u03c0\u03b1\u03c1\u03be\u03b7 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd. \u03a3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf learnnutrition.gr \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03ae \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03b1\u03bd\u03b1\u03b2\u03ac\u03b8\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039f\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03c3\u03c7\u03b5\u03c3\u03b7 \u03ae \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf learnnutrition.gr \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03bf\u03ba\u03ce\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b8\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \/ \u03ae \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf learnnutrition.gr \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b9\u03bf\u03cd\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf. \u039f\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c5\u03c7\u03cc\u03bd \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03bf \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a3\u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c5\u03c3\u03b5\u03c2 \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ae \u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b5\u03c2 \u03ae \u03ad\u03bc\u03bc\u03b5\u03c3\u03b5\u03c2 \u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03b5\u03c2, \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03c9\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1: \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ad\u03c1\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c0\u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd, \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd, \u03ae \u03b1\u03c0\u03cc\u03c1\u03c1\u03b7\u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03ba\u03c4\u03b7\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c8\u03b5\u03b9 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr (\u03ae \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0395\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd, \u03bf\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0394\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03cd\u03bf\u03c5. \u039f\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03c4\u03b9\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c0\u03c4\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03cb\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 learnnutrition.gr \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd\/\u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c5\u03c7\u03cc\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7 \u03ae \u03bc\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a3\u03c4\u03bf learnnutrition.gr \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af \u03c4\u03c5\u03c7\u03cc\u03bd \u03bc\u03b7 \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.<br>\u03a4\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03bf \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03c3\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b7 \u03ae \u03ac\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b7 \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b7 \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03b9\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bb\u03b7\u03c6\u03b8\u03b5\u03af. \u03a3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b7 \u03b7 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03cc\u03c1\u03b8\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf \u03bc\u03b1\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039f\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b5\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b8\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03bf \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03cc \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf. \u0397 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c0\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u039f \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b7\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf learnnutrition.gr \u03bf\u03c5\u03b4\u03b5\u03bc\u03af\u03b1 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c9\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03b9\u03bb\u03bf\u03be\u03b5\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03cc \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf \u03b5\u03bd\u03ce \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf learnnutrition.gr \u03b5\u03bd\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03bd\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039f \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2\/\u03bc\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03bf\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b2\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b1\u03bd\u03ae\u03b8\u03b9\u03ba\u03bf \u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03bf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf learnnutrition.gr \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03af \u03b7\u03b8\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03bb\u03ac\u03b2\u03b7 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03b5\u03af \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\/\u03bc\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039f\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b5\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf learnnutrition.gr \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b7, \u03bf\u03c1\u03b8\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ae, \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0395\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u0394\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03bd\u03bf\u03bc\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2, \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03c4\u03ac \u03ae\u03b8\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 learnnutrition.gr \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9\u03b1\u03c3\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c6\u03cd\u03c3\u03b5\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9, \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1, \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc\u03c1\u03c1\u03b7\u03c4\u03bf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b7\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03bb\u03ac\u03b2\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03cc \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf \u03ae \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b4\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03cc \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b5\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c0\u03c4\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b4\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03bb\u03ac\u03b2\u03b7\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2, \u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b7\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03bf\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf learnnutrition.gr \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03ac\u03c7\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c8\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03c9\u03bd \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c9\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7, \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03af\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c7\u03ce\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03c3\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03af\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03cc\u03c1\u03c9\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u03a4\u03a1\u039f\u03a0\u039f\u0399 \u03a0\u039b\u0397\u03a1\u03a9\u039c\u0397\u03a3<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">i) \u039f \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 learnnutrition.gr \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2&nbsp;\u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c7\u03c1\u03b5\u03c9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03ac\u03c1\u03c4\u03b1 (Visa, Mastercard, Maestro, American Express, Diners). \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \/ \u03c7\u03c1\u03b5\u03c9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \/ \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c1\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ae, \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03b1\u03c4\u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c1\u03ac\u03c0\u03b5\u03b6\u03b1\u03c2 (Alphabank) \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 Nexi e-Commerce. \u0397 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03ac\u03c0\u03b5\u03b6\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf&nbsp;learnnutrition.gr \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03bb\u03b1\u03c4\u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c1\u03ac\u03c0\u03b5\u03b6\u03b1\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-image aligncenter uagb-block-8372174a wp-block-uagb-image--layout-default wp-block-uagb-image--effect-static wp-block-uagb-image--align-center\"><figure class=\"wp-block-uagb-image__figure\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/learnnutrition.gr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Horizontal_Banner.jpg ,https:\/\/learnnutrition.gr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Horizontal_Banner.jpg 780w, https:\/\/learnnutrition.gr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Horizontal_Banner.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 150px\" src=\"https:\/\/learnnutrition.gr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Horizontal_Banner.jpg\" alt=\"\" class=\"uag-image-7261\" width=\"438\" height=\"67\" title=\"\" role=\"img\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ii) \u039f \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 learnnutrition.gr \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 Paypal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">iii) \u039f \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 learnnutrition.gr \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03a4\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03b6\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u039a\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03b6\u03b9\u03ba\u03cc \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc. \u03a5\u03c0\u03b5\u03bd\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 (\u03c6\u03c9\u03c4\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03af\u03b1, screenshot \u03ba\u03bb\u03c0) \u03c3\u03c4\u03bf contact@learnnutrition.gr<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u03a4\u03c1\u03ac\u03c0\u03b5\u03b6\u03b1 <\/strong><strong>Alpha<\/strong><strong> <\/strong><strong>\u0392<\/strong><strong>ank<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>IBAN<\/strong>:&nbsp;GR9801405860586002101074232<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0394\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf\u03c2<\/strong>: <strong>\u03a4\u03c3\u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03af\u03b4\u03b7\u03c2 \u039a. \u03a3\u03ac\u03b2\u03b2\u03b1\u03c2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">iv) \u039f \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 learnnutrition.gr \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae. \u0397 \u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 2,00\u20ac.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u03a0\u039f\u039b\u0399\u03a4\u0399\u039a\u0397 \u03a0\u0391\u03a1\u0391\u0394\u039f\u03a3\u0397\u03a3 \u03a0\u03a1\u039f\u0399\u039f\u039d\u03a4\u03a9\u039d<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039f\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9&nbsp;Courier&nbsp;\u03bc\u03b5 \u03ba\u03cc\u03c3\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 2,90\u20ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2&nbsp;<strong>\u03ad\u03c9\u03c2 70\u20ac<\/strong>&nbsp;\u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2&nbsp;<strong>\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd 70\u20ac.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a4\u03bf \u03ba\u03cc\u03c3\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 3,50\u20ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b1 2kg \u03ba\u03b1\u03b9 1\u20ac + \u03a6.\u03a0.\u0391. \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03ba\u03b9\u03bb\u03cc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0397 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 2,50\u20ac.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039f \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c9\u03c2 2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 (\u03b5\u03c6\u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 12:00 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b9) \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ad\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 5 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2. \u0395\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03b9 \u03b1\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03a3\u03b1\u03b2\u03b2\u03b1\u03c4\u03bf\u03ba\u03cd\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03b1.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a4\u03b1 \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c5\u03c7\u03cc\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03c5\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c5\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c9\u03c4\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03b2\u03af\u03b1\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bf\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03bf, \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c6\u03b1\u03b9\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1, \u03b1\u03c0\u03b5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03c5\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd, \u03b1\u03c1\u03b3\u03b9\u03ce\u03bd, \u03b5\u03bf\u03c1\u03c4\u03ce\u03bd \u03ba.\u03c4.\u03bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03ac\u03bd\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd 2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd, \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u03a0\u039f\u039b\u0399\u03a4\u0399\u039a\u0397 \u0395\u03a0\u0399\u03a3\u03a4\u03a1\u039f\u03a6\u03a9\u039d \u0395\u039c\u03a0\u039f\u03a1\u0395\u03a5\u039c\u0391\u03a4\u039f\u03a3 \u039a\u0391\u0399 \u0391\u039a\u03a5\u03a1\u03a9\u03a3\u0395\u03a9\u039d:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0394\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03a0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr, \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c3\u03c3\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd (14) \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bc\u03b7\u03bd\u03af\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2, \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf 3\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039d. 2251\/1994 (\u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u039a.\u03a5.\u0391. \u03961-891\/2013. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03ac\u03ba\u03b5\u03bb\u03bf. \u03a3\u03b5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 email \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 <a href=\"mailto:contact@learnnutrition.gr\">contact@learnnutrition.gr<\/a> \u03ae \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf 6987307850.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039c\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03bb\u03ac\u03b2\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03ae\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03c7\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03b7\u03bd\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03ae\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03c7\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c9\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03a0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c5\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03cb\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(\u03b1)&nbsp;\u0397 \u03a5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03c7\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b9\u03c4\u03b9\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b1\u03c4\u03b5. \u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1, \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03a0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af, \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c1\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 (\u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03af, \u03bd\u03ac\u03b9\u03bb\u03bf\u03bd, \u03b1\u03c6\u03c1\u03bf\u03bb\u03ad\u03be \u03ba.\u03bb\u03c0.) \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03ba\u03b9\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ae \u03c6\u03b8\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2\/\u03b1\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c1\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2. \u0395\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b5\u03ba\u03c4\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03bd\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 (\u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03bb\u03b9\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2, \u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03bf) \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03c7\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03b3\u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03a0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03c0\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(\u03b2)&nbsp;\u0397 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03ba\u03c4\u03ae, \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03bd \u03b5\u03c6\u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b7\u03b3\u03bf\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03be\u03bf\u03c6\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03c7\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b1\u03c1\u03cd\u03bd\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b7 \u0395\u03c0\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0395\u03c6\u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b7 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03ac\u03c1\u03c4\u03b1, \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03ac\u03c0\u03b5\u03b6\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7. \u03a3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03cd, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c1\u03ac\u03c0\u03b5\u03b6\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03c3\u03c3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c5\u03c7\u03cc\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03c5\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0391\u039a\u03a5\u03a1\u03a9\u03a3\u0397 \u03a0\u0391\u03a1\u0391\u0393\u0393\u0395\u039b\u0399\u0391\u03a3<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 23:59 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c1\u03c4\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bf \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 e-mail \u03bc\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03bf\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 contact@learnnutrition.gr, \u03ae \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf 6987307850. \u0394\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03ba\u03cd\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0397 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03b1\u03ba\u03cd\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c9\u03c4\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03b2\u03af\u03b1\u03c2 \u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 learnnutrition.gr<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u03a4\u0399\u039c\u0395\u03a3<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039f\u03b9 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 learnnutrition.gr \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7. \u03a3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf, \u03bf \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ae\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9\u03bb\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2. \u039f\u03b9 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u0395\u03c5\u03c1\u03ce \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03a6\u03a0\u0391 13%. \u03a3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03a6\u03a0\u0391 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf \u03bd\u03ad\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03a6\u03a0\u0391.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u03a0\u03a1\u039f\u03a3\u03a4\u0391\u03a3\u0399\u0391 \u0394\u0395\u0394\u039f\u039c\u0395\u039d\u03a9\u039d \u039a\u0391\u0399 \u0391\u03a3\u03a6\u0391\u039b\u0395\u0399\u0391 \u03a3\u03a5\u039d\u0391\u039b\u039b\u0391\u0393\u03a9\u039d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c8\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 learnnutrition.gr \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03b8\u03b5\u03af \u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b6\u03b7\u03c4\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd (\u03cc\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1, \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7, \u03c4\u03b7\u03bb\u03ad\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03bb\u03c0.). \u03a4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c5\u03c7\u03cc\u03bd \u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c1\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u039d. 2472\/97 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a4\u03bf learnnutrition.gr \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf SSL, \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c1\u03c5\u03c0\u03c4\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03b7 256-bit, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c2 online \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2. \u039c\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03ba\u03c1\u03c5\u03c0\u03c4\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7, \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c1\u03c4\u03b1\u03c2, \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03cc\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7, \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c1\u03c5\u03c0\u03c4\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03ae \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03c7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf Internet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u038c\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03ba\u03ac\u03c1\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b1\u03c4\u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1\u03c2 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ce\u03bd &#8220;Nexi e-Commerce&#8221; \u03c4\u03b7\u03c2 Nexi Payments Greece S.A. \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03ba\u03c1\u03c5\u03c0\u03c4\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03b7 TLS 1.2 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf \u03ba\u03c1\u03c5\u03c0\u03c4\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 128-bit (Secure Sockets Layer &#8211; SSL). \u0397 \u03ba\u03c1\u03c5\u03c0\u03c4\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03ba\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03ba\u03c4\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2, \u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u03a4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 \/ \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7 \u03c4\u03c5\u03b3\u03c7\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03b1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c5\u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03bf\u03bc\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd. \u03a3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2, \u03c1\u03b7\u03c4\u03ac, \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ae \u03c7\u03c1\u03b5\u03c9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c1\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd <a href=\"https:\/\/learnnutrition.gr\/%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%ae%cf%84%ce%bf%cf%85\/\">\u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u0391\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03ae\u03c4\u03bf\u03c5 <\/a>\u03c4\u03bf\u03c5 learnnutrition.gr<br><br><br><br><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03c2 learnnutrition.gr \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03cd\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b7\u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03bf \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u0394\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 &#8211; \u0394\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03a3\u03ac\u03b2\u03b2\u03b1\u03c2 \u03a4\u03c3\u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03af\u03b4\u03b7\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b4\u03c1\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u039c\u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03c7\u03ce\u03c1\u03b9 \u0397\u03bc\u03b1\u03b8\u03af\u03b1\u03c2, \u0391\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 88, 59100 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03cc\u03bc\u03b9\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u0391.\u03a6.\u039c. 145080737 \u03ba\u03b1\u03b9 \u0394.\u039f.\u03a5. \u0392\u03b5\u03c1\u03bf\u03af\u03b1\u03c2. \u039f \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b7\u03c2\/\u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-6631","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/learnnutrition.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/learnnutrition.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/learnnutrition.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/learnnutrition.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/learnnutrition.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6631"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/learnnutrition.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6631\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/learnnutrition.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}