6 διατροφικοί λόγοι για να αντικαταστήσουμε τη σκόνη κακάο με χαρουπόσκονη.
1. Έχει την ίδια γεύση με το κακάο και γι αυτό μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες συνταγές. 2. Το χαρούπι είναι εγχώριο προιόν (παράγεται ευρέως στην Κρήτη), ενώ το
Day: 18 Αυγούστου, 2020
Πρόσφατα άρθρα
Περισσότερα
Συνταγή: Εύκολη πίτα απο κινόα σε φούρνο ή αποξηραντή.
🍴Συστατικά: – 1 κούπα κινόα. – ½ κούπα νερό. – Λίγο αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, καπνιστή πάπρικα. 1️⃣ Αρχικά μουλιάζουμε την κινόα τουλάχιστον για 8 ώρες σε νερό, ώστε να είναι
Σπιτικό γιαούρτι καρύδας με προβιοτικά. Εύκολη παρασκευή, ιδανική και για παιδιά!
Πως να ετοιμάσουμε σπιτικό γιαούρτι καρύδας με χρήση προβιοτικών! ✅ Ετοιμασία σε 1 λεπτό, με χρήση προβιοτικών για την διαδικασία της ζύμωσης.✅ Χωρίς βράσιμο.✅ Μη αλλεργιογόνο. Δεν περιέχει πρωτείνες ζωικού
Tο 90% του συνολικού βάρους (μάζας) ενός εμβρύου αποτελείται από… νερό!
Γιατί υπάρχει πτώση του ποσοστού νερού του σώματος μας με την πάροδο της ηλικίας; Μέχρι σήμερα θεωρείται πως η βαθμιαία πτώση του συνολικού ποσοστού νερού του σώματος μας κατά την
Πως η βιταμίνη C ενισχύει την λειτουργία της καρδιάς.
Η καρδιά είναι ένας ισχυρός μυς ο οποίος κάθε φορά που συστέλλεται μεταφέρει ορισμένη ποσότητα αίματος σε όλα τα σημεία του σώματος. Η μεταφορά του αίματος γίνεται μέσω των αγγείων,
Ετοιμάστε 4 ενυδατικά ροφήματα για το καλοκαίρι!
1️⃣ Νερό καρύδας. Το νερό καρύδας είναι το υγρό το οποίο λαμβάνεται από το εσωτερικό μέρος της καρύδας. Μπορεί να ενυδατώσει πολύ καλύτερα το σώμα από ότι το απλό νερό
Παράδοξες φυτικές πηγές ω3 λιπαρών οξέων (ΑLΑ).
Είναι σχετικά γνωστό ότι φυτικές τροφές όπως ο λιναρόσπορος, οι σπόροι τσία, οι σπόροι κάνναβης, τα καρύδια και το αβοκάντο αποτελούν πλούσιες πηγές ω3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και μπορούν να
5 συστατικά που προσδίδουν γεύση στα τρόφιμα μας!
Μόλις καταναλώσατε μια φρέσκια ώριμη ντομάτα από έναν παραγωγό λαϊκής, ή από τον κήπο σας και την συγκρίνατε γευστικά με μια ντομάτα την οποία αγοράσατε από το σούπερ μάρκετ. Γιατί
10 τρόφιμα με περισσότερη βιταμίνη C από 1 πορτοκάλι.
Κάθε μέρα πρέπει να λαμβάνουμε ορισμένη ποσότητα βιταμίνης C που αντιστοιχεί περίπου σε 75 mg (μιλιγραμμάρια) βιταμίνης για τις γυναίκες και 90 mg για τους άντρες. 1 μέτριο πορτοκάλι
Συνταγή: Νόστιμη σπιτική μαρμελάδα φράουλα χωρίς βράσιμο!
Η εποχή της φράουλας πλησιάζει και ένας ενδιαφέρον τρόπος να την εκμεταλλευτούμε είναι η ετοιμασία μιας γρήγορης μαρμελάδας φράουλα, εύκολα χωρίς βράσιμο, με λιγότερες θερμίδες από αυτήν του εμπορίου και