Εύκολο παγωτό με μπανάνα-σταφίδα. Εγγυημένα πιο νόστιμο από το εμπορικό!
Τα μεγάλα πλεονεκτήματα αυτού του παγωτού είναι ότι παρά τα λίγα υλικά του είναι ιδιαίτερα κρεμώδες, γευστικό και οικονομικό, ενώ δε περιέχει καθόλου ζάχαρη, σιρόπια, αυγά, γάλα ή λιπαρά, παρά
3 διατροφικές πληροφορίες για το Μαρούλι που ίσως δεν γνωρίζατε!
Σε 1 μέτριο κεφάλι μαρουλιού (540γρ. από ποικιλίες iceberg-romaine) θα βρούμε: . 100mg αφομοιώσιμου Ασβεστίου. Το μαρούλι αποτελεί μια σημαντικά αξιοποιήσιμη πηγή Ασβεστίου για τον οργανισμό μας, λόγω της ιδιαίτερης
Το περίφημο τζελ των σπόρων τσία (chia) και πως να το χρησιμοποιήσουμε!
Το περίφημο τζελ των σπόρων τσία και τα οφέλη της καταναλωσης του Οι σπόροι τσια έχουν την ιδιότητα να απορροφούν 10πλασια ποσότητα νερού σε σχέση με το βάρος τους, δημιουργώντας
Πως να ετοιμάσετε φυσικό ρόφημα (γάλα) από καρύδια!
Αποτελεί πηγή ω3 λιπαρών οξέων και είναι ιδανικό για όλη την οικογένεια! Αν διαθέτετε ξηρούς καρπούς στο σπίτι και δεν έχετε βρει ακόμη έναν τρόπο να τους αξιοποιήσετε, μπορείτε σχετικά