Πως να ετοιμάσετε φυσικό ρόφημα (γάλα) από καρύδια!
15 Μαΐου, 2021
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Αποτελεί πηγή ω3 λιπαρών οξέων και είναι ιδανικό για όλη την οικογένεια! Αν διαθέτετε ξηρούς καρπούς στο σπίτι και δεν έχετε βρει ακόμη έναν τρόπο
Κατηγορία: Αγαπημένα
Περισσότερα
Σίδηρος. Οι 6 καλύτερες και απορροφήσιμες φυτικές πηγές σιδήρου (Fe).
7 Μαΐου, 2021
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Μπορώ να νηστέψω τη Σαρακοστή αν ο σίδηρος μου είναι χαμηλός; Ναι, εφόσον το επιθυμούμε μπορούμε να νηστεψουμε στη διάρκεια της Σαρακοστής και μάλιστα σε
Γιαούρτι σόγιας. Εύκολη συνταγή με προβιοτικά, ή έτοιμο γιαούρτι.
21 Μαρτίου, 2021
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Image: www.freepik.com. Πως να φτιάξουμε εύκολα γιαούρτι σόγιας χρησιμοποιώντας γάλα σόγιας και προβιοτικά, ή έτοιμο γιαούρτι εμποριού. Ερτοιμάστε σπιτικό γιαούρτι σόγιας: Πλούσια πηγή Ασβεστίου και
7 διατροφικοί λόγοι να προτιμήσουμε το ρόφημα αμυγδάλου.
1 Οκτωβρίου, 2020
Δεν υπάρχουν Σχόλια
1. Δεν έχει υποστεί θερμική επεξεργασία (παστερίωση), όπως συμβαίνει με όλα τα ζωικά γάλατα του εμπορίου. 2. Δεν περιέχει ορμόνες και ίχνη αντιβιοτικών. Εκτός
Το πανεπιστήμιο του Harvard συστήνει περιορισμό των γαλακτοκομικών προιόντων.
1 Οκτωβρίου, 2020
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Το πρόσφατο πιάτο υγιεινής διατροφής το οποίο δημιουργήθηκε από εξειδικευμένους επιστήμονες διατροφής στην Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, προτείνει τη μείωση των γαλακτοκομικών
Γιατί να καταναλώνουμε κυρίως κόκκινη πιπεριά (φλωρίνης) από ότι πράσινη;🌶
30 Σεπτεμβρίου, 2020
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Η κόκκινη πιπεριά περιέχει: 11 φορές υψηλότερη συγκέντρωση σε β-καροτένιο (προ-Βιταμίνη Α) από ότι η πράσινη πιπεριά(1,2,3). 127mg βιταμίνης C στα 100γρ. σε σύγκριση
Γιατί μερικά λαχανικά γλυκίζουν κατα το μαγείρεμα;
30 Σεπτεμβρίου, 2020
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Πολλά από τα παρακάτω λαχανικά χαρίζουν τη γλυκιά τους γεύση έπειτα από την μαγειρική μεταποίηση τους, καθώς περιέχουν σημαντικά μετρήσιμες συγκεντρώσεις απλών σακχάρων, όπως η
6 διατροφικοί λόγοι για να αντικαταστήσουμε τη σκόνη κακάο με χαρουπόσκονη.
18 Αυγούστου, 2020
Δεν υπάρχουν Σχόλια
1. Έχει την ίδια γεύση με το κακάο και γι αυτό μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες συνταγές. 2. Το χαρούπι είναι εγχώριο προιόν (παράγεται
Συνταγή: Εύκολη πίτα απο κινόα σε φούρνο ή αποξηραντή.
18 Αυγούστου, 2020
Δεν υπάρχουν Σχόλια
🍴Συστατικά: – 1 κούπα κινόα. – ½ κούπα νερό. – Λίγο αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, καπνιστή πάπρικα. 1️⃣ Αρχικά μουλιάζουμε την κινόα τουλάχιστον για 8 ώρες
Σπιτικό γιαούρτι καρύδας με προβιοτικά. Εύκολη παρασκευή, ιδανική και για παιδιά!
18 Αυγούστου, 2020
2 Σχόλια
Πως να ετοιμάσουμε σπιτικό γιαούρτι καρύδας με χρήση προβιοτικών! ✅ Ετοιμασία σε 1 λεπτό, με χρήση προβιοτικών για την διαδικασία της ζύμωσης.✅ Χωρίς βράσιμο.✅ Μη
Tο 90% του συνολικού βάρους (μάζας) ενός εμβρύου αποτελείται από… νερό!
18 Αυγούστου, 2020
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Γιατί υπάρχει πτώση του ποσοστού νερού του σώματος μας με την πάροδο της ηλικίας; Μέχρι σήμερα θεωρείται πως η βαθμιαία πτώση του συνολικού ποσοστού νερού
Ετοιμάστε 4 ενυδατικά ροφήματα για το καλοκαίρι!
18 Αυγούστου, 2020
Δεν υπάρχουν Σχόλια
1️⃣ Νερό καρύδας. Το νερό καρύδας είναι το υγρό το οποίο λαμβάνεται από το εσωτερικό μέρος της καρύδας. Μπορεί να ενυδατώσει πολύ καλύτερα το σώμα